Skorzystaj z naszej oferty lożowej! Twoja przepustka do świata wyjątkowych wrażeń - dowiedz się więcej
search-svgrepo-com (2)
search-svgrepo-com (2)
search-svgrepo-com (2)

Spotkanie z jogą. Ćwicz ciało, wzmacniaj ducha • 3arte Arena Gliwice

Obudź świadomość ciała i znajdź znaczenie w asanach jogi podczas warsztatów z Aliną Sapałą.

Warsztaty skierowane są do wszystkich, którzy chcą pracować z ciałem i umysłem. Dla osób zainteresowanych rozwojem osobistym i dla tych, którzy chcą rozwijać swoją obecność w uważności.

Na warsztatach będziemy budzić świadomość ciała i odnajdywać osobiste znaczenie w asanach jogi. Nauczymy się rozpoznawać wspierające wzorce postaw w życiu i łączyć z mocą ukrywającą się pod postacią pozycji lub sekwencji pozycji jogicznych. Umocnimy swojego ducha i moc osobistą poprzez naukę wcielania wzmacniających wartości do swojego życia, z pomocą praktyki jogi.

Warsztaty odbywają się w większej części w ruchu. Pozostałe – ok 40% części zajmuje praca warsztatowo-umysłowa. Ruch i asany są pretekstem do wchodzeniem w interakcje z wzmacniającymi postawami w życiu, wzrost świadomości ciała i wzmocnienie ducha. Robimy to przez koncentrację uwagi podczas wykonywanych ćwiczeń i skupianie się na wzmacniających jakościach, które przejawiają się w figurach jogi. Uczymy się też odczytywać, o czym pozycja lub sekwencja może do nas przemawiać. Praca odbywa się na poziomie ciała, umysłu i energii. Uruchamiamy kreatywność i wyobraźnię.

Warsztaty są prowadzone w gronie do 20 osób. Jest miejsce na ćwiczenia i dyskusję.

Efektem będzie wzmocnienie ciała, poszerzenie świadomości na temat związku ciała z umysłem, uzyskanie chęci zadbania o siebie i gotowości do wcielania w swoje życie wartości, które sprzyjają ewolucji własnej świadomości, wzmocnienie zaufania do siebie i wreszcie uzyskanie ochoty na pogłębianie warstw pracy w jodze w aspektach fizycznych, mentalnych i duchowych.

Informacje:
28 maja 2022
start: 9:00
-
3arte Arena Gliwice

Spotkanie z jogą. Ćwicz ciało, wzmacniaj ducha • 3arte Arena Gliwice

28 maja 2022
start: 9:00
-
3arte Arena Gliwice

Obudź świadomość ciała i znajdź znaczenie w asanach jogi podczas warsztatów z Aliną Sapałą.

Warsztaty skierowane są do wszystkich, którzy chcą pracować z ciałem i umysłem. Dla osób zainteresowanych rozwojem osobistym i dla tych, którzy chcą rozwijać swoją obecność w uważności.

Na warsztatach będziemy budzić świadomość ciała i odnajdywać osobiste znaczenie w asanach jogi. Nauczymy się rozpoznawać wspierające wzorce postaw w życiu i łączyć z mocą ukrywającą się pod postacią pozycji lub sekwencji pozycji jogicznych. Umocnimy swojego ducha i moc osobistą poprzez naukę wcielania wzmacniających wartości do swojego życia, z pomocą praktyki jogi.

Warsztaty odbywają się w większej części w ruchu. Pozostałe – ok 40% części zajmuje praca warsztatowo-umysłowa. Ruch i asany są pretekstem do wchodzeniem w interakcje z wzmacniającymi postawami w życiu, wzrost świadomości ciała i wzmocnienie ducha. Robimy to przez koncentrację uwagi podczas wykonywanych ćwiczeń i skupianie się na wzmacniających jakościach, które przejawiają się w figurach jogi. Uczymy się też odczytywać, o czym pozycja lub sekwencja może do nas przemawiać. Praca odbywa się na poziomie ciała, umysłu i energii. Uruchamiamy kreatywność i wyobraźnię.

Warsztaty są prowadzone w gronie do 20 osób. Jest miejsce na ćwiczenia i dyskusję.

Efektem będzie wzmocnienie ciała, poszerzenie świadomości na temat związku ciała z umysłem, uzyskanie chęci zadbania o siebie i gotowości do wcielania w swoje życie wartości, które sprzyjają ewolucji własnej świadomości, wzmocnienie zaufania do siebie i wreszcie uzyskanie ochoty na pogłębianie warstw pracy w jodze w aspektach fizycznych, mentalnych i duchowych.

21 lutego 2025

Jubileuszowa trasa Bullet for My Valentine i Trivium z jednym przystankiem w Polsce

dowiedz się więcej

12 lipca 2024 — 13 lipca 2024

Summer Arena Festival 2024

dowiedz się więcej

14 czerwca 2024 — 15 czerwca 2024

Superbet Poland Darts Masters

dowiedz się więcej

2 lipca 2024

The Smashing Pumpkins – The World Is A Vampire, support: Interpol

dowiedz się więcej

facebook-square-svgrepo-com
instagram-svgrepo-com
linkedin-svgrepo-com
twitter-square-svgrepo-com (1)
play-square-svgrepo-com
Przeżyj emocje sportowe i koncertowe, będąc częścią ważnej zmiany dla środowiska.
Niezwykła przestrzeń przeznaczona do organizacji imprez sportowych oraz koncertów.
Arena pełna możliwości. Z nami pomysły zmienisz w rzeczywistość.

4,7

+ 10 199 opinii
Google

Spotkanie z jogą. Ćwicz ciało, wzmacniaj ducha • 3arte Arena Gliwice
Wybierając - akceptuję - wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies, pikseli, znaczników i podobnych technologii. Umożliwiają one nam śledzenie Twojej aktywności, dzięki czemu możemy udoskonalać działanie strony. Wykorzystujemy je na potrzeby wykonywania anonimowych statystyk oraz w celach marketingowych.
Polityka prywatności